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久坐是导致男性性功能减退原因?

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  现在有很多男性都是办公室一族,一整天坐在电脑前面工作上班,但是事实上这种久坐行为对我们的身体是非常有害的,在椅子上面坐的太久了,会很容易让男性朋友们的性功能受到一定的影响的。为了避免性功能受到久坐的影响,这里建议办公室一族尤其是男性你要采取一些保护的措施。例如,坐一段时间之后,站起来做一些简单的活动,让自己的全身放松放松,避免自己还没老就性功能下降,甚至丧失。

  久坐是导致男性性功能减退原因

  一、男性久坐影响性功能

  男性在座位上坐久了,他们的性功能是会受到一些影响的。因此事实上男性的睾丸是很脆弱的,如果长时间坐在座位上并且没有采取一定的防护措施的话,那么男性的睾丸会受到压迫进行影响性功能,导致男性性能力减退。因此如果必须要久坐的话,采取一些防护措施。

  二、久坐压迫前列腺

  如果男性在太硬的椅子上久坐的话,对他们的性功能也会造成不利影响。这是因为椅子太硬了会压迫男性的前列腺,再加上长期做在太硬的椅子上一动不动,前列腺就会长期处于压迫的状态,而众所周知,前列腺的健康与否和男性的性功能有着直接的关系,因此男性如果长期久坐的话,性功能会受到影响,可能只是下降,也可能丧失。

  三、久坐沙发影响睾丸

  男性的睾丸是很怕热的,而我们家里的沙发本身就是一种制热的材质做成的,再加上我们人体本身会产生热量。因此,男性如果在沙发上坐的太久了的,会让睾丸的温度持续升高,会超出睾丸的适应的温度的。超过35摄氏度的时候,这会降低精子的质量,出现性能力减退情况。

  男性性功能减退饮食调理

  ①食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。

  ②医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”,栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋等功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人。

  ③红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。

  ④人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育,动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。

  ⑤维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用,且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A,谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。

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